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콘돔 사용과 같이 할 수 있는 피임법 알려주세요!(feat. 이중 피임, 피임약)

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editor. 성감대수석졸업

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안녕하세요이브 칼럼 에디터 성감대수석졸업입니다여성과 남성성 건강 그리고 성감대에 관심이 많은 이브의 멀티 플레이어입니다.



콘돔을 사용하고 있지만, 원치 않는 임신이 걱정될 때가 많습니다. 그래서 여러 가지를 찾아봤는데
외과적인 방법도 많더라고요. 다양한 피임법의 종류와 현실적인 팁을 알려주세요!!
- 이브레터에 날아온 질문 中




섹스할 때 임신에 대한 우려로 몰입이 어렵다면 이중 피임은 좋은 방안이 될 수 있다.


가장 널리 알려진 피임 방법은 콘돔 사용이지만, 그 외에도 공인된 피임 방법이 많다. 콘돔 사용과 병행할 수 있는 여러 피임 방법과 현실적인 팁을 알아보자.


 

🧐 양한 피임 방법의 종류를 알려주세요!

의료의 관점에서 효과를 인정받은 피임법은 간편하게 실행할 수 있는 방법부터 외과 시술이 필요한 방법까지 다양하다.


피임을 위해 외과 시술을 시도하는 건 낯설고 걱정되는 일이다. 하지만 누군가에게는 외과 시술보다 예기치 못한 임신이 더 두려울 수 있음을 안다. 피임 방법 결정에 도움이 될 핵심만 정리해보았다.

 


콘돔

콘돔은 정액이 질 안으로 들어가지 않도록 정액을 받아내어 피임 효과를 내는 방법이다.


💰 가격: 제품에 따라 상이


🕑 피임 지속도: 올바르게 콘돔을 착용한 후 최초 1회 사용에 한해서만 피임 효과가 있다.


👌 실행 난이도: 올바른 착용 방법(을 잘 모른다면 이전에 작성된 이브 칼럼을 참고해보자)에 따라 착용만 하면 되어 매우 간편하다.


 부작용: 콘돔 사용으로 인해 보고된 부작용은 없으나, 만약 라텍스 알러지를 가지고 있다면 주의가 필요하다.

 

경구 피임약

경구피임약은 체내 호르몬을 조절해 임신이 어려운 상태로 만드는 호르몬 피임법이다.


💰 가격: 제품에 따라 상이하나, 처방이 필요한 전문의약품의 경우 일반의약품보다 평균 1.5배 정도 비싸다.


🕑 피임 지속도: 약을 복용 중일 때만 피임 효과가 있으며 복용을 중단하면 1~2달 내로 임신 가능한 상태가 된다.


👌 실행 난이도: 시간에 맞춰 약을 복용하는 것으로 간편하게 피임 효과를 가져갈 수 있다.


 부작용: 호르몬 제제에 예민한 타입이라면 부작용 발생 위험이 높아진다. 피임약 안에 든 호르몬의 농도는 제품별로 다르기 때문에 몸에 맞는 제품 선택으로 부작용을 줄일 수 있다. 

 

임플라논

임플라논은 임신을 막는 황체 호르몬을 배출하는 임플란트를 팔에 삽입해 피임 효과를 내는 방법이다.


💰 가격: 수도권 기준 평균 33만 원


🕑 피임 지속도: 1회 삽입으로 3년 동안 피임 효과를 낸다.


👌 실행 난이도: 국소 마취 후 시술을 진행하며 1분 남짓이 소요된다. 당일 퇴원이 가능하나, 개인에 따라 통증 편차가 크기 때문에 당일에 동적인 활동은 어려울 수 있다. 특히 시술 특성상 팔을 많이 쓰는 활동은 지양해야 한다.


 부작용: 부종, 피부 트러블, 두통 등의 증세가 올 수도 있지만, 기존 피임약에 비하면 미미한 수준으로 알려져 있다. 간혹 무월경이 나타나는 경우도 있다.

 

호르몬 루프

호르몬 루프는 황체 호르몬을 분비하는 T자 형태의 플라스틱을 자궁 내에 삽입하는 피임 방법이다. 현재 주로 시술되는 호르몬 루프는 여러 종류가 있다. 


💰 가격: 종류에 따라 가격대가 다르며 수도권 기준 평균 34만 원이다. 과월경, 심한 월경통 등 질환이 있다면 보험 적용을 받을 수 있는 루프가 있으니 관련 질환이 있다면 상담을 받아보자.


🕑 피임 지속도: 1회 삽입으로 3년~5년 사이의 강력한 피임 효과를 낼 수 있다. 지속 기간은 루프의 종류에 따라서 다르다.


👌 실행 난이도: 시술 시간은 10분 남짓으로 짧다. 하지만 자궁 경부를 벌려서 플라스틱을 집어넣는 시술이기에 성 경험이 적거나 출산 경험이 없는 상태의 시술은 권장하지 않는다. 당일에 동적인 활동은 어려울 수 있다.


 부작용: 흔한 부작용으로는 두통이나 복통, 골반통이 있다. 드물게 여드름, 다모증, 요통, 난소낭종, 유방통, 체중 증가의 부작용이 생길 수 있다. 월경량이 늘거나 줄어드는 경우도 있다.

 

정관 수술

정자가 지나가는 통로인 정관을 막아 정자가 나오지 못하게 하는 피임 방법이다.  


💰 가격: 수도권 기준 평균 28만 6천 원


🕑 피임 지속도: 최근 많이 사용되는 무도 수술법은 반영구 피임 효과를 낸다. 정관 유착으로 인한 피임 실패는 이전에 통용된 절개 수술에서 많이 보고되었다. 현재는 그런 경우가 극히 드물다.


주의해야 할 점은 수술 직후에는 피임 효과가 나지 않는다는 점이다. 이미 생산되어 정관에 저장되어 있던 정자가 사정 시 배출되기 때문에 수술 후에도 무정자 확인을 받기 전까지는 주의가 필요하다.


👌 실행 난이도: 시술에는 10~20분 정도 소요된다. 고통의 정도는 뻐근하다고 느껴지거나 고환을 얻어맞는 느낌이라고 표현하는 사람까지 다양하다.


 부작용: 드물게 혈전이나 고환통이 발생할 수 있다.

 


👩🏻‍🎓👨🏻‍🎓 성감대수석졸업 수석팁

피임 방법 선택 전, 아래 이미지 가이드를 참고해보자. 모든 케이스를 설명할 수 없기 때문에 피임의 지속성, 출산 경험, 결혼 여부 등을 기준으로 작성해보았다.


본 가이드는 참고 용도로만 사용하고 결정을 위해서는 전문의의 상담을 거치는 것이 가장 좋다.

 


*상단 가이드는 공신력 있는 의학 논문 등을 참고해 작성됐지만, 모든 경우에 적용은 어렵기 때문에 결정 전에는 반드시 전문의의 상담을 거쳐야 한다.



💡 이중피임을 할 때 꼭 기억해야 할 점 알려주세요!


이중 피임은 단독 피임보다 피임 및 성병 예방의 측면에서 많은 도움을 줄 수 있다.


이때 기억해야 할 점은 어떤 피임법을 사용하더라도 콘돔 사용을 병행해야 한다는 것이다. 만약 파트너와 함께 이중 피임을 실천하기로 마음먹었다면 아래 내용을 상세히 확인해보자.

 


콘돔 사용은 항상 병행하기

언제나 콘돔을 사용하길 권장한다. 피임을 위한 방법은 다양하다. 하지만 성병을 예방할 방법은 섹스하지 않거나 콘돔을 착용하는 두 가지뿐이다. 만약 섹스를 하며 성병을 예방하고자 한다면 콘돔 사용 없이는 예방이 어렵다.


다만 콘돔 착용이 모든 성병을 완벽하게 차단할 수는 없다. 그래서 성병으로부터 서로를 보호할 가장 효과적인 방법은 콘돔 사용과 함께 정기 검진을 받는 것이다. 성병 감염 위험 및 성병에 걸려 병증이 악화할 가능성을 최대한 낮출 수 있다.


안전과 성 건강을 위한 고려는 아무리 해도 부족하지 않다. 어떤 피임 방법을 사용하더라도 ‘노콘노섹’은 철칙임을 기억하자(만약 건강한 성을 위한 콘돔을 찾고 있다면 이브의 다양한 콘돔을 확인해보자)


내 건강 상태와 성향에 맞는 피임 방법 선택하기

모든 사람의 몸에 맞는 완벽한 피임 방법은 없다. 예를 들어서 경구피임약 복용은 비교적 간편하며 복용법을 잘 지키면 99% 이상의 높은 피임률을 보이는 방법이다.


하지만 에스트로젠에 민감하거나 세심하게 복용을 챙기는 타입이 아닐 경우 잘 맞는 피임법이라고 하기 어렵다.


그렇기 때문에 피임 방법을 결정하기 전에는 평소 나를 잘 아는 파트너와 함께 이야기를 나누고, 전문의의 시술이 필요한 피임법이 아니더라도 상담을 거치는 게 좋다.

 

피임 방법별 주의사항 확인하기

피임법 두 개를 병행했음에도 피임에 실패했다면 올바른 방법에 따라 수행한 게 아닐 가능성이 크다. 의료적 효과를 인정받은 피임법들은 주의사항을 잘 지킬 경우 피임 실패 확률이 매우 낮다.


그렇기에 새로운 피임 방법을 시도하기 전에는 ‘내가 알고 있는 게 맞겠지’하는 안일한 마음으로 불안을 키우기보다는 정확한 방법을 알아보는 자세가 필요하다.


인터넷에서도 많은 정보를 찾을 수 있지만, 가장 정확한 방법은 전문 인력의 자문을 구하는 것이다. "피임약은 약사에게, 시술은 의사에게"를 기억하자.

 

 

 


준비되지 않은 순간의 임신은 많은 경우 기쁨보다는 당황스러움으로 다가올 수 있다. 현재 임신을 계획하고 있는 게 아니라면 콘돔 사용에 다른 방법을 추가해 이중 피임을 시도해보는 건 어떨까?


섹스할 때 걱정은 덜고 조금 더 가벼운 마음으로 임할 수 있을 것이다. 안전한 피임 속에서 이뤄지는 즐겁고 건강한 관계를 응원한다.


또한 흔히 ‘자연 피임법’으로 소개되는 방법이 있다. 예를 들어 질외사정법과 주기 계산법이 이에 해당한다.


그 방법들은 통제 불가능한 요인(사정 타이밍, 배란 시점 등)에 기반하며 피임 확률이 낮기 때문에 효과적인 피임 방법으로 권장하기는 어려움을 명심하자.




출처 및 참고 자료


1.  Which method of contraception suits me? / NHS / 2019

2. 피임방법과 선택 / 그린산부인과 / 2020

3. Contraception / CDC / 2020

4. Family planning/contraception methods / WHO / 2020

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